[PDF电子书] 养老有方:《老老恒言》中的长寿之道


养老有方:《老老恒言》中的长寿之道

饮食起居均有健康学问,生活点滴皆有长寿法则
老年人看此书,知道如何养老
年轻人看此书,学会照顾好老人,也为自己打基础!

有一个老人,他学识过人,著作多被收入《四库全书》;
他参阅了307本古书,上至《周易》,下至《张文仲备急方》;
他75岁开始写书,亲身体验,把养生心得一一记下;他的书不近丹药,不求仙方,唯从日常做起,内容细致、方法简单,是中医养生读物中罕见的,被后世奉为“养生圣经”。
——他就是曹廷栋,他写的书名为《老老恒言》。
本书依托《老老恒言》,力争最大化地把原书精华呈现给读者,同时又根据现代生活实际做相应修正和拓展。全书没有晦涩难懂的医学知识,有的只是操作性很强的养生感悟。
只要你能坚持下去,就有尽享天年的权利!


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