[PDF电子书] 办公室手指操


办公室手指操

现代人即学即用的健康法!
提升脑力、创造力、思维能力,增强免疫力、注意力、记忆力
十指连心,心灵手巧,每天5分钟,受益一辈子!

总感觉疲惫不堪?肩颈疼痛频频光顾?整天坐着,腿都坐肿了?
本书正是为办公室一族量身定制!手指操这种微运动,每天只要5分钟,不用去健身房,不用大汗淋漓卖力运动,只要在工作间隙做上几分钟,就能让你精神饱满,每一天都活力四射!
本书包含了16套健脑益智的手指操、6套调节情绪的手指操、5套养颜美体的手指操、15套消除亚健康状态的手指操,这些手指操可以随时随地满足你对健康的需求。此外,作者还精心设计了独具特色的手指游戏,让你可以尽情享受手指操的好处与乐趣。
还等什么?快跟着《办公室手指操》动一动手指吧!


网友分享资源数: 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)