[PDF电子书] 28天练出维密天使的身材
维密天使健身计划首次大公开！
无器械 无负重 没有瓶颈期 最酷的运动！
“金刚狼”休·杰克曼，维密超模利马、可儿、刀刀联合推荐！
一年一度的“维多利亚的秘密”大秀，是全世界最美好的肉体济济一堂的时刻，也是无数正在健身塑形的女生对着屏幕默默鼓励自己的时刻。
但是，如果你依然认为天使超模们是靠节食瘦出曲线的，就太天真了，除了平时控制饮食，运动、力量训练更是必不可少，只靠节食吃菜叶子是无法拥有流畅的肌肉线条。
前世界中量级拳手王、维秘天使御用教练小迈克?奥拉吉德正在把拳击、力量训练和跳绳融合在了一起，每一个小时这样的运动可以燃烧掉1000卡路里的热量。WOW，你相信吗？！
好莱坞一线明星的私人健身教练倾力为你打造28天在家锻炼计划，除了一根跳绳，无需任何机械，让你实现维秘天使紧致、线条感、力量感十足的身材。
减肥、塑形、减压，只要28天，不易反弹！
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