[PDF电子书] 28天练出维密天使的身材


28天练出维密天使的身材

维密天使健身计划首次大公开!
无器械 无负重 没有瓶颈期 最酷的运动!
“金刚狼”休·杰克曼,维密超模利马、可儿、刀刀联合推荐!

一年一度的“维多利亚的秘密”大秀,是全世界最美好的肉体济济一堂的时刻,也是无数正在健身塑形的女生对着屏幕默默鼓励自己的时刻。
但是,如果你依然认为天使超模们是靠节食瘦出曲线的,就太天真了,除了平时控制饮食,运动、力量训练更是必不可少,只靠节食吃菜叶子是无法拥有流畅的肌肉线条。
前世界中量级拳手王、维秘天使御用教练小迈克?奥拉吉德正在把拳击、力量训练和跳绳融合在了一起,每一个小时这样的运动可以燃烧掉1000卡路里的热量。WOW,你相信吗?!
好莱坞一线明星的私人健身教练倾力为你打造28天在家锻炼计划,除了一根跳绳,无需任何机械,让你实现维秘天使紧致、线条感、力量感十足的身材。
减肥、塑形、减压,只要28天,不易反弹!


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